Blog de Psicología de María Marcos

La hipocondría: ansiedad por la enfermedad. Causas, síntomas y tratamientoEste trastorno afecta a personas que creen estar enfermas o están convencidas de que van a enfermar sin tener pruebas evidentes de ello. ¿Qué es la hipocondría? La hipocondría, englobada dentro...

¿Qué es la asertividad y para qué sirve?Ser asertivo puede ayudarte a expresar lo que necesitas y mejorar la calidad de tus relaciones personales. ¿Qué es la asertividad? La asertividad es la habilidad de poder expresar lo que necesitas y lo que no te gusta de forma...

¿Qué es el apego y qué tipos de apego existen?El apego se desarrolla a partir de las primeras relaciones que tenemos en nuestra infancia, y según cómo haya sido este apego influirá en la formación de nuestra personalidad.¿Qué es el apego? El apego es el vínculo...

¿Qué es la autoestima? 12 claves para mejorar tu autoestimaTener una adecuada autoestima puede ayudarnos a sentirnos mejor con nosotros mismos y aumentar nuestro bienestar. Existen algunas claves para mejorar tu autoestima y aprender a valorarte mejor. ¿Qué es la...

Afrontar la pérdida de un ser querido: cómo superar el dueloSaber afrontar la pérdida de un ser querido puede ayudarte a manejar este momento tan difícil y doloroso. Te doy algunas claves para tener en cuenta en este momento tan complicado.¿Cómo superar un proceso de...

¿Qué es el duelo y cuáles son sus etapas? La pérdida de un ser querido puede ser un momento muy complicado y muy difícil de superar. Por eso, es necesario aprender a elaborar la pérdida y saber manejar el proceso de duelo. ¿Qué es un duelo? El duelo es un proceso de...