Blog de Psicología de María Marcos
Autoexigencia: cuando la crítica viene de dentro
Autoexigencia: cuando la crítica viene de dentroLa autocrítica en sí misma no es un aspecto negativo y nos puede ayudar a crecer y aprender de nuestros errores. Pero puede convertirse en algo negativo para nosotros si se convierte en un autoexigencia excesiva hacia...
Relaciones tóxicas: qué son y cómo evitarlas
Relaciones tóxicas: qué son y cómo evitarlas En muchas ocasiones mantenemos algunas relaciones aun siendo conscientes de que nos perjudican más que beneficiarnos, pero no siempre es fácil identificarlas y menos aún saber cómo gestionarlas..Las relaciones tóxicas con...
Voy al psicologo y no estoy loco
Voy al psicólogo y no estoy loco Cada vez son más las personas que acuden al psicólogo sin una situación problemática aparente o un gran trauma que deban resolver. Sencillamente, quieren mejorar en algún aspecto de su vida o aprender a gestionar de forma más eficaz...
Y tú…¿vives en piloto automático?
Y tú…¿vives en piloto automático?Muchas veces llevamos a cabo ciertas acciones sin ser plenamente conscientes de lo que estamos haciendo, las hacemos en piloto automático. Esto quiere decir que actuamos sin pararnos a observar cómo estamos o lo que ocurre a nuestro...
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¿Eres demasiado autocrítico?: 10 señales que te ayudarán a identificarloLa mayoría de nosotros queremos ser y actuar de la mejor forma posible, y el autoanálisis puede servirnos como herramienta para medir nuestros esfuerzos y logrosSi bien el análisis es una forma...
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10 Frases que no le debes decir a tu hijo con ansiedad Cuando la ansiedad en los niños se intensifica, es natural que los padres entren en modo de protección. Los padres pueden intentar resolver los problemas del niño, ayudar a su hijo a evitar los factores...
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