Cuando ir al psicólogo Ir al psicólogo es un proceso que puede costar comenzar, pero es muy beneficioso para tu salud mental Si estas leyendo esto es porque muy probablemente lleves una temporada encontrándote mal psicológicamente pero no te decides a acudir a un...
Cómo saber si necesito ayuda psicológica. 15 señales que te ayudarán a identificarlo. Descubre cuándo es posible que necesites ayuda de un psicólogo con estos consejos y de qué manera puedes conseguirla. ¿Cómo sé si necesito ayuda psicológica? En muchas ocasiones, no...
¿Cuánto cuesta ir al psicólogo? El precio del psicólogo como factor de decisión. Cuando se toma la decisión de acudir a un psicólogo, una de las primeras dudas que te pueden surgir es cual es el precio de la terapia de psicología, y ello puede influir en elegir a un...
Tipos de gente tóxica y 14 claves para deshacerte de ellos Así como el medio ambiente tiene sus toxinas, la humanidad incluye a personas que hacen cosas tóxicas. Reconocer y evitar a las personas tóxicas es una habilidad esencial que puede ayudarte a evitar relaciones...
¿Cuáles son los beneficios de ir a terapia psicológica? Acudir a terapia puede tener muchos beneficios, además de ayudarte a superar los problemas y conocerte mejor. ¿En qué puede ayudarte ir a terapia psicológica? Muchas personas esperan demasiado tiempo para pedir...
Autocuidado🥇¿Por qué es importante y cuáles son sus beneficios? El autocuidado es necesario para mejorar nuestro bienestar y aprender a cuidarnos de forma física y emocional. ¿Qué es el autocuidado? El autocuidado son todas aquellos hábitos y actividades que hacemos...
Tipos de emociones básicas y su efecto en el comportamiento humano Hay muchos tipos diferentes de emociones que influyen en la forma en que vivimos e interactuamos con los demás. A veces, puede parecer que estas emociones nos dominan. Las elecciones que hacemos, las...
7 claves para desarrollar la inteligencia emocional La inteligencia emocional puede ayudarnos a saber entender y manejar mejor las emociones para adaptarnos a nuestro entorno. ¿Qué es la inteligencia emocional? La inteligencia emocional es un concepto que engloba la...
Trastorno de somatización: cuando el cuerpo habla La mente y el cuerpo tienen una gran conexión, y por eso en ocasiones el cuerpo expresa aquellas alteraciones emocionales que no estamos sabiendo manejar. ¿En que consiste la somatización? La somatización es un...
La hipocondría: ansiedad por la enfermedad. Causas, síntomas y tratamiento Este trastorno afecta a personas que creen estar enfermas o están convencidas de que van a enfermar sin tener pruebas evidentes de ello. ¿Qué es la hipocondría? La hipocondría, englobada dentro...